对于“上高音”的问题，我相信大家已经看了很多帖子了，高音的概念、练习方法等有一大批同行在发了，而且作品制作精良。
这篇文章结合我自己的对“高音”这个问题的看法，列出一些注意事项和学习思考。希望您看完可以有更加深入的思考得到不错的收获!
若您有不一样的看法，不吝和我分享，在此先行感谢!
1、所有人在唱歌前期，都有音域的限制，有些人天生音域就高，便可以较为轻松地发出稳定的高音，大多数人都可以通过后天训练的方式获得高音。但不是所有人都适合用较高的声区去表达。
2、应当在清楚自己的先天嗓音条件之后，再去选择是否拓展音域、普域拓展到哪。声乐的音域拓展，不是为了到达某一个音高。而是通过一系列的练习寻找到适合自己的音域在哪里。
3、上高音的方式通常有具声和假声两种方式，无診使用哪种方式都没有优劣之分，只有适合不适合之分。基本的条件是可以发出相对干净清楚的音质，关于“混声”的问题是腔体控制的问题，是控制声音质感的方面，不是音域方面的问题。
4、无診哪一种上高音的方式，都需要准确地控制声带的震动频率以及接触面积。声带的震动频率和气流的速度正相关，想发出越高的频率就需要学会控制气的流动速度，越高音区的表达对气的流速控制要求越高。
5、最舒服的方式是随着基础问题的解决，音域自然得到扩展，大部分刚开始唱歌的人其实有很多且各不相同的基础问题没有解决，喉部的肌肉紧张、口腔后部通道错误、软腭的错误控制等都会导致上高音及其困难。
6、“恐高”是在突破高音时常会伴随的心理问题，主要是对于高声区域发声动作、音响效果、发声感受不熟悉带来的恐惧和不安全感。会让发声者可能产生气息控制力度过大、流速控制失衡、腔体收缩、浑身紧张无法使用气、声带周边肌肉群力度过大等一系列问题。心理的疏导要点就是:小心练习、大胆尝试、兼顾全局。
7、在发现基础问题没有解决时，应适当暂时放下对高音的追求之心，解决眼下遇到的基础发声问题，而不是无节制地去试探、尝试，以免造成因错误使用声带而产生一些列不可逆的损伤。声带出现问题通常都需要极长的周期才可能恢复。
8、在练拓展音域练习时，因声带的充血反应，容易使练习者产生越唱越有的错觉，练习时间越长产生声带受损的风险越大。建议将每次练习时长控制在半小时以內，最好旁边有伙伴可以帮助观察，在感到疲劳、刺痒、肿痛、说话嘶哑等现象之后，请立即停止练习开始休息。
9、建议在整个音域拓展的周期中，每周都有老师稳定地参与，帮助调整发声时的各种动作细节，帮助制定适合练习者自己的练习方案。可以清楚地了解到目前所处在什么样的状态中，盲目地尝试、没有方向的练习一定会产生大量的问题，有些问题改起来甚至需要花大量的时间。
10、关于审美。当下浮躁的环境中，很大一部分人以发高音为美为强，而不是以发出漂亮的声音、逻辑自然完整的表达、优美地词曲为美。歌唱者的嗓子是一个乐器，而发出高音仅仅只是乐器正确使用之后一定会产生的现象。在唱歌的这条路上，必须配合对于声音审美的建立，才能表达出真正“好听”的“高音”。
11、在练习时，需要下载app来辅助，不断地去听去和标准音做对比。通过录音，判断出自己地发出的音和标准的音是不是一个音高。如果无法判断，那么前期可能需要一个老师来帮助建立。
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结语
歌唱是一种表达自我的方式，而练习是一种寻找，寻找到适合自己声线的表达。在这个过程中，唱出“高音”其实只是掌控自己的开始。真正寻找到适合自己表达方式的歌者，一定会在某一个阶段放下对“音高”产生的执念，步入到属于自己的表达之路中。